Flugangst verstehen und bewältigen - zu Gast bei Vienna Flight

Flugangst ist weit verbreitet. In diesem Beitrag sprechen wir mit einer Psychologin und einem Piloten von Vienna Flight darüber, woher sie kommt und wie man lernt, mit ihr umzugehen.

Angst ist zunächst etwas Gesundes: Sie schützt uns vor Gefahren. Beim Fliegen begeben wir uns in eine Umgebung, in der wir von Natur aus nicht leben könnten. Da ist Unbehagen verständlich, auch wenn das Flugzeug statistisch das sicherste Verkehrsmittel ist. Zahlen allein helfen Betroffenen aber oft wenig.

Seit 14 Jahren bietet Vienna Flight deshalb ein zweitägiges Seminar an. Es besteht aus drei Teilen:

Wissen statt Kopfkino: Technische Erklärungen zu Sicherheitschecks, Walkaround, Triebwerksausfall und Redundanzsystemen. Keine Frage bleibt unbeantwortet.

Arbeit an der eigenen Angst: Jede Person findet heraus, wovor sie wirklich Angst hat, und entwickelt eine persönliche Strategie.

Das Highlight zum Schluss: Ein Flug im Simulator, bei dem die Teilnehmenden selbst ins Cockpit steigen.

Das Ziel ist nicht, die Angst ganz zu beseitigen oder jemanden zum Fliegen zu überreden. Es geht darum, Unwissen durch Wissen zu ersetzen und die panische "Angst vor der Angst" deutlich zu verringern. So wird Fliegen zu einer Reise wie jede andere, und manche Teilnehmende genießen es danach sogar.

Interessiert? Informationen gibt es direkt bei Vienna Flight.