Nährstoffe: Diese Gemüsesorten sollte man auf jeden Fall gekocht essen

31.01.2023

"Beim Kochen gehen alle Vitamine verloren!" Doch was ist an diesem Mythos dran? Einige Gemüsesorten werden durch das Erhitzen sogar nahrhafter.

In der zweiten Folge von "Energie Botschaften by Jana" teilt Jana wieder Gedanken und Impulse, die Kraft schenken und den Alltag ein Stück leichter machen. Ihre Botschaften laden dazu ein, kurz innezuhalten, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Nimm dir einen Moment nur für dich, lass dich inspirieren und starte gestärkt in deinen Tag.

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